一隼に翔ける!!

~直観と閃きの赴くままに壊進撃するハヤブサ系ブロガー・ファルコンの翔時間(ショウタイム)~

「肩凝り」が全ての始まりだった!!こうして「ゆる体操」と私は結びついた

time 2016/04/18

今でこそ、「ゆる体操」は、毎朝の日課、
ないしは時間を持て余した際にずっと続けていますが、
私の師に教えてもらうまでは、その存在を知り得もしませんでした。





・「ゆる体操」と出会ったきっかけ

私は1年前、ものすごく「肩凝り」に悩んでいました。

元々デスクワークが多かったことに加えて、
肩甲骨周りの疲れが取れにくく、疲れや眠気に苛まれていたことを悩んでました。

そこで、健康関係の知見がある知人に
「自分の肩凝りを直したいので、知り合いに評判の良い整体師が居たら教えてほしい」

と、相談を持ちかけたのです。

知人は、それなりの額が掛る事、その整体が遠方であることを条件に、
その人を教えてくれました。

紹介してもらった整体師の方とにお会いして、
実際施術を受けたのと、
「根本改善したいのであれば「ゆる体操」が良いよ」と勧められたので

オススメされた、ゆる体操の多くを収録したDVDを買う事にしました。
以下URLから購入したのですが、やや古い商品のせいか、amazonには売っておらず、
ヤマトブックサービスでないと手に入らないようです。

http://www.bookservice.jp/bs/ItemDetail?cmId=4376385

今では施術と合わせ、
治った、と言うよりは肩凝りは殆ど気にならなくなりました。
(治るという表現にしないのは、結局、普段の生活で肩こる姿勢はとってるのと、整体の施術と併せた、というところがあるので。)

この体操を2015年の5月中頃から日課にしていますが、
全身をバランスよく緩める感じのメソッドが収録されてて、
毎朝が快適です。

ただ、やめると元どおり、という話はよくあるので、毎日やり続けるのがコツです。

関連記事:ゆる体操を続けてそろそろ1年目




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