一隼に翔ける!!

~直観と閃きの赴くままに壊進撃するハヤブサ系ブロガー・ファルコンの翔時間(ショウタイム)~

一点集中とファスティングは好相性。ファスティング準備期間2日目

time 2017/02/12

一点集中とファスティングは好相性。ファスティング準備期間2日目

物事の一点集中とファスティングは好相性だなと思い始めた準備期間2日目。

乱暴な言い方ですが、飲み会などイベント参加回避のための
「免罪符」ともなりえますし、スケジュールのデトックスもできます。
ので、やりたいことの一点集中に時間を割けます。

ファスティングをはじめとするファルコン改造計画は着々と進んでおります。

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準備食2日目の内容


そんな二日目の献立。肉と乳製品、お酒やコーヒーを避けるとなると
和食一択になると思います。

・すりおろし人参と大豆の炊き込みご飯
・さつまいも煮込み(肉とジャガイモの代わりに、さつまいもを使った)
・味噌汁

1日目にランチ食いっぱぐれたと言ってた時より行動や知識はだいぶマシになっています。

準備食は魚や野菜メインなら外食でもよかった・・・神経質になりすぎてランチ食いっぱぐれたしたファスティング準備期間1日目

まとめ ファスティングでできた空き時間を活用せよ

食事に制限がかかる宣言をすることによって、飲み会の機会などが減るかと思います。
ファスティングを機に、ビジネスやプライベートの加速させない手はないのでしょうか。

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