一隼に翔ける!!

~直観と閃きの赴くままに壊進撃するハヤブサ系ブロガー・ファルコンの翔時間(ショウタイム)~

まずは心身健康でいよう・365日すべてを刺激あるものにするために

time 2017/01/15

365日全て刺激のある日にするには、ネガティブワードになりますが
調子の悪い日をどうやって過ごすかがポイントになります。
僕は土日祝日休みの勤め人ですが、そんな日など調子が良くて当たり前なので。


刺激に満ち溢れた365日を過ごすには
いつも調子がいいわけではないです。

絶好調でイケイケの時もあれば、
心身ともに不調の時もやって来ます。この時にどう立ち振る舞えるかで真価が問われています。
忙しい平日の時や仕事で忙しいとき、以下に好習慣化している項目を持続できるか?

これが多忙な時期も乗り切れるようだとさらなる成長を遂げるともいえます。

私はこれを取り組んでます。

・野菜を食べる
・早く寝る
・ゆる体操する

私は次に繋がらない365日を過ごすのはそんなもん真っ平御免なので。まずは健康でいたいです。

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