一隼に翔ける!!

~直観と閃きの赴くままに壊進撃するハヤブサ系ブロガー・ファルコンの翔時間(ショウタイム)~

ストレス解消はやっぱりゆる体操

time 2017/01/03

自分の中で健康とストレス解消両方かねて取り組んでいるのが、ゆる体操です。

後日のセミナーに使う自己紹介シートを書いていました。

夢、特技とか聞かれますが

特技は趣味か仕事の延長線上のものだし、

夢ならそれこそあちこちで題材になってるのでそこは意識してるので肉付けしてけばいいですと。

で、一番手こずりました。ストレス解消法。

別に特別ストレス解決のために取り組んでるワークやグッズはないので、

これがなかなか難しい。

基本的になんか食べるか入浴か寝るかすればストレス発散にはなるはずなんですがそれだとありきたりなんで・・

とりあえず抽象的に、体ゆるめることって書きました。

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