一隼に翔ける!!

~直観と閃きの赴くままに壊進撃するハヤブサ系ブロガー・ファルコンの翔時間(ショウタイム)~

便秘、食後のうだるような眠気は、ビタミンB不足かもしれない。

time 2016/05/23

便秘、食後の眠気、それらの症状を患ってるのですが、

ビタミンB不足ではないか?という疑問が浮かびました。

本来であれば1日に1回はトイレはするし、

食後は内臓が燃焼して眠気が覚めるそうです。

しかしそうはなってないのが、わたしのクオリティ。

日本人の多くに不足するというビタミンB。

近代は、精米やパンなどの所謂白い精製物を口にする事が多く、ビタミンBの消耗が激しいと聞いています。

なら、どうするか?

サプリメントの取得も含めて、

身体の症状の謎を解いていきたいと思います。

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